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Sono antes da 12am (meia noite) e seus benefícios para a saúde e longevidade
Tiroide – TS e benefícios para quem dorme antes das 23 horas E depois da meia-noite faz mal para o seu coração Uma hora depois da meia-noite equivale a 2h00 perdidas Cientificamente provado quem dorme depois da meia-noite perde 2h00 a cada uma hora após a meia-noite Dormir antes das 22:30hs Dormir depois da meia…
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O IMC (Índice de Massa Corporal) e longevidade
Como medir: Dr Lair explica: Comparado com a Coréia, idosos com IMC mais elevado, exigem mais dependência: Por que alguns engordam mais que os outros?


















