-
Quantos passos devemos dar por dia?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos semanais de atividade física leve ou […]
-
Alimentação e exercício são crenças desde a Grécia Antiga
A alimentação na Grécia Antiga era caracterizada pela sua frugalidade. A culinária foi fundada sobre […]
-
Dicas para longevidade e dieta mediterrânea
Médico experiente e as dicas para uma vida mais saudável e longeva.
-
A perda da massa muscular é inevitável?
É por isso que perdemos força quando envelhecemos, associado a sobrepeso e sedentarismo, os idosos […]
-
Sylvester Stallone longevidade com saúde
Para quem busca uma referência de longevidade em grande estilo, saúde, persistência e positividade, Sylvester […]
São Paulo, Brazil
app@saudepresencial.com.br
Tag: exercício
Archive
Categorise
Category Tags
blue zones capacidade cognitiva colesterol controle do stress câncer doença do coração doenças energia epigenética Estatística estudos científicos exercício Expedição Blue Zones fundação da vida ganho de peso Geral hábitos jejum intermitente longevidade memória mente motivação nutrição obesidade pressão alta propósito de vida e objetivos qualidade de vida sedentarismo sono
